HIPOPRESIVOS ARAGÓN

Entrenamientos muy conscientes y programados, no sólo son ejercicios hipopresivos, sino que al ver el cuerpo humano en su globalidad de movimiento, introducimos en cada clase técnicas de liberación fascial, además de un entrenamiento muy completo basado en todas las cadenas musculares, con muy buena evolución en el bienestar integral de cada persona.

¿Quién Soy?

Soy Mapi Hernández, sanitaria.  Mi curiosidad hacia el bienestar físico y emocional de las personas era cada vez más grande y me hizo empezar a estudiar Técnico Superior de Quiromasaje y Técnicas Manuales, Aromaterapia, Acupuntura, Medicina Biológica, Terapia Floral : Flores de Bach y Flores de California, y empezar a compatibilizar los dos trabajos, hasta que decidí dedicarme de lleno a este sector de la Medicina Holística.

En consulta, veía cada día más casos de personas con problemas de espalda, hernias discales, contracturas musculares, debilitamiento del suelo pélvico… y empecé a preguntarme las causas… ¿trabajos sedentarios? ¿trabajos con mucho esfuerzo físico?, ¿muchas horas de pie?, ¿malas posturas?, ¿debilidad congénita?, etc…

Un día en Barcelona, sobre el año 2012, oí por primera vez “abdominales hipopresivos”, ¿qué es eso? ¿para qué sirven?…Bueno, y ahí empecé a interesarme por la gimnasia hipopresiva y sus beneficios.

En ese momento no tenía tiempo para poder embarcarme en otros estudios, así que lo dejé un poco aparcado, pero no olvidado, porque sabía que llegaría el día de poder realizar la formación.

Así que en el 2014, contacté con la escuela de Madrid que formaban instructores de Método Hipopresivo de Marcel Caufreiz y comencé la formación.

Luego en 2015 seguí ampliando mi formación con el Método Hipopresivo Hipoxic Interval Training (HxIT), siendo pionera en Zaragoza.

Mi curiosidad incrementó conforme iba adentrándome más en el mundo de los ejercicios hipopresivos y no paraba de preguntarme cómo podría introducir alguna técnica más para obtener un mayor y más global resultado en mis alumnos.

Así que en 2.017 conocí el Método de Ibai López y comencé el Máster de Especialista en Fascias y Movimiento (EFMH.ES) en Madrid.

Y a partir de ahí, comenzó mi nuevo camino hacia los entrenamientos muy conscientes y programados, no sólo son ejercicios hipopresivos, sino que al ver el cuerpo humano en su globalidad de movimiento, empecé a introducir en cada clase técnicas de liberación fascial, además de un entrenamiento muy completo basado en todas las cadenas musculares, con muy buena evolución en el bienestar integral de cada persona.

Es un trabajo que lo vivo muy intensamente, con mucha ilusión y creciendo todos los días tanto personal como profesionalmente, viendo como las personas que entrenan en mi centro ven mejorías tanto en su corrección postural, como en dolores de espalda, cervicalgias, incontinencias urinarias, prolapsos… y los deportistas mejoran su rendimiento deportivo.

Estoy muy satisfecha por poder ayudar a mejorar la salud y el rendimiento deportivo tanto con masajes de liberación fascial (masaje “Armonía de las Esferas”), o gimnasia hipopresiva a todas las personas que se ponen en contacto conmigo.